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水果大全种类

时间:2022-06-06 18:10:03 饮食 我要投稿

水果大全种类

betway必威app下载  水果大全种类,水果的营养价值是很高的,而且不一样的水果吃起来也是不一样的,水果是人们生活中经常能吃到的一种食物,有很多人都喜欢吃水果,不同水果的营养价值也是不同的,水果的种类十分广泛,以下看看水果大全种类及相关资料。

  水果大全种类1

  一、降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝、

betway必威app下载  二、减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。

  这都使猕猴桃能为工作节奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的`氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。

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betway必威app下载  三、减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。减肥的水果:苹果、西柚、火龙果。

  四、保养皮肤 人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水。

  水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重 要成分。保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。

  其次我们按照水果类别分类

  一、瓜 类:西瓜、香瓜、哈密瓜、白兰瓜。二、柑 橘 类:桔、柑、橙、柚、柠檬。三、浆 果 类:葡萄、草莓、树莓、醋栗、猕猴桃、越桔、桑葚、无花果、柿子,以及生长在热带和亚热带的香蕉、杨桃、龙眼、荔枝、人心果。四、仁 果 类:苹果、梨、山楂、枇杷。五、核 果 类:桃、杏、李、枣、樱桃、橄榄、梅子

  水果大全种类2

  1、蔷薇科

  梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、温柏、蔷薇果、花楸 等

  核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃 等

  聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓 等

betway必威app下载  瘦果:草莓、菠萝莓 等

  2、芸香科

  柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果 等

  3、葫芦科

  瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄) 等

  4、芭蕉科

  香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等

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  5、鼠李科

  核果:枣 等

  6、葡萄科

  浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等

  7、杜鹃花科

  浆果:蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等

  8、漆树科

  核果:芒果

  9、猕猴桃科

  猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃 等

  春季:草莓、菠萝、芒果、杏、李子。

  夏季:西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。

  秋季:苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝、

betway必威app下载  冬天时水果品种最多的时候,几乎所有水果都能在市场上买到。比如芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓、

betway必威app下载  温热性水果: 山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔

  凉性水果: 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龙果 杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇 异果、猕猴桃、甜瓜、柚子

  中性水果: 葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙

betway必威app下载  酸性水果:桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想应该是这样分的。

betway必威app下载  细分:仁果类,核果类,坚果类,浆果类,柑橘类,瓜类。(热带及亚热带果类,什果类)南北方的那个水果品种多!

  水果大全种类3

  一、水果品种大全

  1、春季

  草莓、菠萝、芒果、杏、李子。

  2、夏季

betway必威app下载  西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。

  3、秋季

  苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝、

  4、冬天

betway必威app下载  芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓、

  5、温热性水果

  山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔

  6、凉性水果

betway必威app下载  西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龙果 杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇 异果、猕猴桃、甜瓜、柚子

  7、中性水果

  葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙

  8、酸性水果

betway必威app下载  桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想应该是这样分的。

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  二、珍稀水果

  1、莲雾

  著名的热带水果,主要产于中国台湾,大陆则多称之为“洋蒲桃”。果色鲜艳夺目,果肉海绵质,略有苹果香气,味道清甜,清凉爽口,品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。莲雾味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。高品质莲雾被称为“黑珍珠”,每公斤售价上百元(新台币)。

  2、黄金奇异果

  大家应该都听说过奇异果(也就是猕猴桃),但听说过黄金奇异果的恐怕不多了吧。产于新西兰的独特品种,和绿色的普通品种比两头略尖,味道更甜。金的果肉像极了金的阳光,香甜多汁的口感,尝起来像似综合了哈蜜瓜、水蜜桃、柑橘的味道,每100 克仅含55 卡的低热量,可以多吃又不担心胖哦~

  3、雪桃

  主要是指生长于海拔2000米的云南丽江雪桃。主要产于丽江玉龙雪山下的自然保护区域,吮吸着清澈纯洁的雪山融水,集天地之灵气,采日月之精华、雪桃果型硕大、色泽红艳,最大的重达 1600 克,平均果重为500 克左右,口感爽脆、桃味浓郁,800 克左右一只的.价格约人民币 1000 元、500克的约100 元,足见这种桃的珍稀。

  三、水果不宜多吃

  1、柿子

  含有大量的单宁、柿胶粉,单宁收敛力强,故便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。因此,胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人,及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。

  2、苹果

  含有大量的糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人,不宜多吃。

  3、香蕉

betway必威app下载  性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。

  4、西瓜

  含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉质寒凉,年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。

betway必威app下载  大千世界,无奇不有。而且你知道吗?水果不仅分南方水果和北方水果,在甜度大小等等的方面也是有区分哦。网上的水果品种大全更是各式各样。水果和蔬菜一样还是我们身体不可或缺的食品之一,身体的健康很大一部分是依靠它们的营养来维持的哦。

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